Depuis le confinement, j’ai arrêté de relater les étapes suite au braquage. Je me disais que ce serait un peu indécent de continuer en cette période d’épidémie qui tue. Et puis je voulais me concentrer sur la connexion de mon moi intérieur, me faire plaisir en dessinant, en laissant faire et c’est une sacré thérapie je trouve. Je me sens merveilleusement à ma place en faisant cela. Je ne me ‘triture’ pas, je laisse faire.
Ceci dit, régulièrement, j’étais en visio conférence avec mon psychiatre pour des traumas qui sont remontés et que j’évacue grâce à l’Emdr.
Puis autre chose est apparue. Il me semble que c’était un peu là avant le confinement mais je ne sais même plus à vrai dire. J’ai une gêne récurrente à la gorge, le besoin de déglutir souvent et plus je le fais, plus je sens que j’ai du mal à le faire. Un soir, j’ai crû mourir…
Depuis, cela survient assez souvent mais j’arrive à me raisonner et puis je fais de l’Eft, une technique de tapping qui me semble complémentaire à l’Emdr. Je sens qu’il y a quelque chose que je ne digère pas ou que je n’arrive pas à exprimer…
Cet article clôture l’écriture sur le braquage…