C’est un livre, me semble-t-il, indispensable à lire pour mieux comprendre le fonctionnement humain et se libérer de nos chaînes, à notre rythme. C’est très agréable à lire, je me sentais motivée et impatiente d’en savoir plus.
J’ai commencé la pratique avec le cd mais il faut le faire plusieurs fois, je pense, pour en récolter les bienfaits et se déprogrammer.
Je vais le lire et le relire et le re-relire et surtout, continuer les méditations.