Zone de confort

Voici un exercice que j’ai adoré faire et qui vient de la chaîne d’Emily Hawkes, J’kiffe l’art thérapie! dont le lien est sur les dessins et ICI. Je pense être restée au moins une heure dessus. Je chantonnais et à 2h00 du matin, je me suis dit qu’il était temps d’arrêter… Il y a deux dessins et vous comprendrez pourquoi en suivant la vidéo.

Art thérapie pour sortir de sa zone de confort par Emily Hawkes
Zone de confort – étape 1
Art thérapie pour sortir de sa zone de confort par Emily Hawkes
Zone de confort – étape 2

Expression

L’art-thérapie, encore lui ! C’est vraiment un truc génial, bon, que je faisais déjà en fait avec mes intuitifs… Je mets le lien de la vidéo sur mon dessin et ICI. Je n’ai pas vraiment suivi ce qu’Emily disait car j’adore faire des traits !

Traits sans réfléchir et en suivant une vidéo
Art thérapie

Faire un

Portrait femme et son enfant intérieur
L’enfant intérieur

Prendre un enfant par la main
Disait la chanson
C’est dans mes bras qu’a sauté
Mon enfant intérieur
Non avec la raison
Mais avec l’instinct
Comme un défi
Contre la peur
La grande et la petite
Se sont réunies
Pour ne plus être meurtries
Le passé et le présent
Main dans la main
Pour affronter les parasites
Un pas est fait
Un bienfait
Qui éclaire le chemin
Vers un autre destin